Individueel sporten in De Loods

De Loods is omgetoverd van groepslessen ruimtes naar twee ruimtes om individueel te sporten!

Zaal 1: Spinning zaal

Hier kan je je eigen workout op de fiets volgen en vervolgens kan je een leuke core workout doen!

Heb je hier hulp bij nodig? Vraag dan aan de instructeur om leuke oefeningen!

Zaal 2: Functionele trainingszaal

Hier kan je je eigen workout doen op bijvoorbeeld kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, coördinatie, lenigheid en noem het maar op!

Voor ieder wat wils en raak je inspiratieloos? Vraag dan de instructeur naar een oefening of pak een schema wat bij jou workout past!