Tijdens deze balans training wordt er vooral gelet op:
- Ademhaling
- Coördinatie
- Concentratie
- Lenigheid
- Kracht
De les zorgt voor de volgende voordelen:
- Breng lichaam en geest tot rust
- Verbeter je ademhaling en conditie
- Minder stress en onrust
- Je verlaagt je stressniveau
- Train je buikspieren
- Ontwikkel de spierkracht en lenigheid
De lessen zijn voor leden en niet-leden. Voor verdere informatie over tijden en tarieven klik hier.
